唱片包裝上沒有任何渲染的宣傳標語或任何贈品，只有簡單一句「05不可思議新女聲 」，的確是很不可思議，很難得現在還可找到不「K」的中文唱片，風格獨特，所有歌詞亦言之有物，非單純的無病呻吟、情情塌塌。整張專輯共有十首歌曲，可分開成四對加兩首。開場的《Kay One》其實是完場的小品曲《一人之夏》的demo。之後是經電台傳播而廣為人知的《姿色份子》，是一首相當有力的搖滾作品，特別要提及那起勁而富旋律的低音結他，風頭甚至搶過了其他的樂器。無論是粵語版還是國語版《塑膠玫瑰》，歌詞都是批評這個流行纖體瘦身的社會的病態審美觀，光此曲已有令人忍不住聽下去的魅力。另一首派台歌《我歌...故我在》，歌詞是所有真心愛音樂的歌手的心聲，副歌那高低八度起伏是讓Kay展示她寬闊音域的空間，但可以再自然一點，而英文版《The One and Only》編曲也從原來的木結他改成弦樂，多了一份西化的感覺。
《喪婆》是相當玩味的一曲，與另一版本《悟入歧途》相對，曲調相同卻完全是兩種感覺。《喪婆》reggae的節拍還有口語化的歌詞聽得人愉悅起舞，相反低調的《悟入歧途》則滲出絲絲淒清，兩曲都是道出不甘於平凡困於規限，但曲中的角色卻和音樂一樣，前者是敢於突破而自豪，後者是怯於犯錯而後悔。之於餘下的兩首都和黑人音樂有點淵源，《開卷快樂》找來了林思聰的恩師Ted Lo一同編曲和出任鋼琴手，鼓手和低音大提琴手的名字有留意本地爵士樂的都不難認出，看見這樣的陣容都知道這會是一首爵士樂曲了，配上了那諷刺本地畸形傳媒文化的歌詞和Kay輕快的歌聲，實在是一首十分出眾的中文爵士流行曲。
看見這樣的形容相信很多人會聯想到同樣是唱爵士的Janice，比較起來Kay的演唱是沒有那一份韻味，但音樂方面卻是高下立見，畢竟那班傢伙本身就是一堆資深爵士樂手，中間的一段即興更是主流爵士流行曲永不敢作的。還有一首《臭男人》，是唯一一首情歌，也是水準甚高的R&B作品。實在是包羅萬有，風格也未見大路，是一張異常優秀的中文流行唱片，只是聽慣「K」的一班，聽第一首已會覺得「另類」，再聽多首已聽不下去，因為光那像在洗手間錄音、只有Kay在"la la la"地哼著《一人之夏》旋律的《Kay One》，已使得這聽不懂也不能跟著唱的一群痛罵了。
曲詞編彈唱甚至錄音製作都達非常高的水準，Kay的聲線相當悅耳兼投入大量感情，唱功亦見性格，只是有些細節如高音和換氣仍有改進空間，另外部份歌曲有時為了遷就旋律，使得某些字詞的讀音過於偏離顯得怪相。這些缺憾依然不削《Kay One》的魅力，近年已難找到一張這麼有熱誠、真心真意貢獻音樂而非為切合市場而寫的中文唱片，耐聽性更遠勝那堆倒模式的快餐歌曲，就算冠之以「2005年最佳主流中文專輯」，絕不為過。經常提著「香港樂壇已死」的，留意一下謝安琪吧，她（還有衛蘭與王菀之）會使你重拾對本地主流音樂的信心。
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